Utöver nedanstående regler så ligger sunt förnuft och sportsmanship till grund för samtliga deltagare.
Allmänna regler
- Ett lag består av 2 eller 3 personer. Ingen support annat än från arrangören är tillåten under tävlingen.
- All användning av dopingklassade preparat (enligt IOK’s lista) är förbjuden.
- Alla kontroller skall tas i rätt ordning enligt roadbooken.
- Lagmedlemmarna skall hålla ihop under hela tävlingen och vara inom synhåll från varandra.
- Alla lagmedlemmarna skall röra vid kontrollen.
- Endast kartor erhållna från arrangören får användas.
- Allt deltagande sker på egen risk.
- Tävlingen sker i stor utsträckning på allmänna vägar där gällande trafikregler skall följas, vilket bland annat innebär att visa hänsyn och respekt till övriga trafikanter.
- Skräp får ej slängas i naturen. Spara och släng i närmsta papperskorg, alternativt vid TA. Skräp som slängs i naturen kan leda till tidstillägg.
Utrustningsregler
- GPS och annan digital utrustning som visar position och/eller kartor annat än av arrangören tillhandahållen är förbjudet att använda under tävlingen.
- Mobiltelefon får endast utnyttjas för att kontakta arrangören och/eller SOS vid nödsituation. All övrigt utnyttjande av mobiltelefon är förbjuden och medför diskvalifikation.
- All utrustning som tas med ut på en sträcka måste tas med in. Brott mot detta kan leda till straff på mellan 10 min tidstillägg och diskvalifikation.
- Den obligatoriska utrustningen enligt utrustningslistan skall kunna visas upp för arrangören när som helst under tävlingen. Missad utrustning ger tidstillägg på 1 timme.
- Nummervästen skall alltid bäras väl synlig (gäller även utanpå flytvästen).
Tävlingsjury
- Tävlingsjuryn består av 3 personer. Denna kan ändra banan, utdela tidstillägg samt diskvalificera lag.
- Protest skall vara skriven och inlämnad till tävlingsjuryn max 1 timme efter målgång.
- Tidstillägg kan antingen delas ut på en TA eller efter tävlingen.
Grenspecifika regler
- Cykling: Cykeln behöver ej tas med till kontrollen. Cykelbana skall användas när sådan finns.
- Paddling: Om (mot förmodan) paddling sker i mörker skall pannlampa användas för att visa sig för övriga sjötrafikanter.
- Inlines: Cykelbana skall användas när sådan finns. Stavar är tillåtet.